Kokteilis
Veselam

Nosakiet, kādi ir jūsu negatīvo emociju patiesie iemesli0

Foto – Shutterstock.com

Ļaunums

Ilustratīvs attēls
Foto – Shutterstock

Ja tu nesaņem to, ko gribi, neapzināti (instinktīvi) vari izsaukt sevī ļaunuma jūtas, lai
piespiestu citu cilvēku pakļauties tev. Tas nozīmē, ka ļaunums palīdz tev pārņemt kontroli pār situāciju. Tas palīdz gūt virsroku sportā, atriebt par savām neveiksmēm. Ļaunumu var izmantot savu tiesību aizsardzībai. Ar dusmu palīdzību mēs ļaujam saprast, ka otram ir jāatkāpjas. Ļaunums, kas vērsts uz sevi, var būt veids, kā likt sev kaut ko izdarīt, ķerties pie lietas vai pie darba, no kura baidies.

Skumjas, ilgas

Foto – Shutterstock.com

Tas ir mūsu veids, kā paust īgnumu par sevi, saviem panākumiem, kā arī veids, kā
paust savu vilšanos citos cilvēkos vai situācijās. Skumjas un ilgas var būt līdzcietības attīstīšanas forma. Jūti līdz kādam, kam ir nepatikšanas, un ar skumjām paud savu iejūtību.

Aizkaitinājums

Tā ir vāja ļaunuma forma, kas rodas tad, kad kāda uzvedība provocē un liek nervozēt. Visos gadījumos aiz aizkaitinājuma slēpjas vēlme pašam kontrolēt situāciju. Тas ir, mēs aizsviļamies, kad viss noris ne tā, ka mēs plānojām.

Vainas sajūta

Foto-Stock.xchng

Tā ir sevis sodīšanas forma. Dažbrīd palīdz mums izbēgt no atbildības par savām kļūdām. Vainas jūtas ir ļoti postoša emocija, tā signalizē, ka nepieciešams kaut ko mainīt sevī.
Vajag saprast, no kurienes tā rodas: nepieciešams saprast rīcības cēloni, patiesi piedot sev un apsolīt, ka nekas tāds vairāk neatkārtosies.

Vilšanās

Ilustratīvs attēls
Foto – Shutterstock

Rodas izteikta nepatika situācijās, kad nesaņemam to, ko gribam.

Bailes vai nemiers

Foto – Shutterstock.com

Šīs emocijas ir saistītas ar pašsaglabāšanās instinktu. To uzdevums – aizsargāt mūs, novērst bīstamas situācijas. Tādēļ nav ieteicams ignorēt bailes un skriet ar pieri sienā. Ir vērts
atrast racionālu graudu šajās emocijās, tad mainās jūtu polaritāte un bailes uzlādē mūs ar pozitīvu enerģiju, pamudina uz rīcību.

Izmisums

Foto – Shutterstock.com

Rodas tad, kad daudzkārtējie mēģinājumi un pūles panākt kaut ko nav nesušas vēlamos
rezultātus. Izmisums ir dziļa panīkuma sajūta, kura “dod mums tiesības” atteikties no tālākiem mēģinājumiem.

Apātija

Fotolia.com

Tā ir delikāta vāja dumpja forma pret jebko. Rada, kā likums, tie, kam nav spēka vai
iespējas dumpoties atklāti. Spēka un nesaskaņas pasīva demonstrācija.

Depresija

Foto – Stock.xchng

Attālinās no lietām, izkrīt no dzīves straumes. Apkārtējie nekā nevar no cilvēka panākt,
un ir spiesti uzņemties viņa pienākumus. Dažbrīd depresija ir niknuma izteiksmes pasīvā forma. Kļūst par izsmalcinātas manipulācijas rīku ar apkārtējiem, un brīnišķīgi nostrādā, izsaucot vainas sajūtas cilvēkam, kuram viņa ir adresēta.

Panīkums

Foto – Shutterstock.com
Saistītie raksti

Nozīmē, ka jums ir obligāti jāiepauzē visā. Var būt neatlaidīga iekšēja vajadzība no kaut kā atteikties. Iespējams, jūs vienkārši esat pārguris.

 

LA.lv
KO
kokteilis.lv
Kokteilis
3 vienkārši veidi, kā mājokli padarīt par savas labsajūtas un uzlādes “staciju”
10 stundas
KO
kokteilis.lv
Kokteilis
15 idejas, kurp doties un ko apskatīt festivālā “Staro Rīga”
10 stundas
KO
kokteilis.lv
Kokteilis
FOTO: mūziķis Goran Gora izzina Nāves salu, bet “Instrumenti” iepazīstas ar Ziemassvētku kauju vietām
10 stundas

Lasītākie raksti

Par svarīgo

VS
Viesturs Sprūde
Latvijā
Krievijas dezinformācijas apskats: Somiju mēģina “pievienot” Krievijai
15 minūtes
LL
LETA, LA.lv
Latvijā
FOTO, VIDEO. Saeimas deputāti sastrīdas par ārkārtas sēdes pārtraukšanu
5 minūtes
MA
Māris Antonevičs
Latvijā
Māris Antonevičs: Zaļo krāsu tur nemeklējiet
3 stundas
LA
LA.LV
Ekonomika
VIDEO. Ķīpsalā sāks būvēt Pīlēna projektēto multifunkcionālo ēku kompleksu olas formā
2 stundas
LE
LETA/LA.LV
Sports
FOTO: “Vefiņš” netiek galā ar Bambergas aizsardzības bastioniem
1 stunda