Kokteilis
Stilo

“Nē!” zosu kājiņām jeb mazajām grumbām ap acīm0

Foto – Shutterstock

Acis – tas ir dvēseles spogulis. Nogurums un stress var nopietni kaitēt sejas veselībai. Ar vingrinājumu palīdzību jūs ar labiem panākumiem uzlabosiet acu tonusu un maigās ādas izskatu ap acīm., kā arī spēsiet izvairīties no tik nepatīkamas vecuma pazīmes kā “zosu kājiņas” ap acīm un noslīdējušiem plakstiņiem.

1.vingrinājums – tonizē un atslābina muskuļu grupu, kas kontrolē acu kustības.

Lēni virziet acu skatienu vispirms pa labi, tad pa kreisi, tālāk uz augšu un uz leju.

2.vingrinājums – stipri samiedziet acis, aizturiet skaitot līdz 5 un atslābinieties. Vingrinājumu veikt 10 reizes.

3.vingrinājums – ar rādītājpirkstiem uzspiediet uz acu iekšējiem kaktiņiem. Tas ir efektīvs akupunktūras punkts, kura masāža palīdz cīnīties pret acu sasprindzinājumu un “maisiņiem” zem acīm.

4. vingrinājums – Ar pirkstiem saņemiet ādu abpus uzacīm un pavirpiniet starp pirkstiem. Tas noņems sasprindzinājumu ,kas izsauc “zosu kājiņas “.

5. vingrinājums – uzlieciet divus pirkstus krunciņu abās pusēs (no kurām jūs gribat tikt vaļā, piemēram, “zosu kājiņas). Drīz āda starp pirkstiem kļūs silta un krunciņas samazināsies.

Saistītie raksti

6. vingrinājums-vidējo un rādītājpirkstu piespiediet vienas uzacs iekšējai malai. pavelciet pirkstus uz augšu (matu virzienā), paskatieties uz degungalu un aizveriet acis. Atslābinieties un atkārtojiet vingrinājumu ar otru aci. Izpildiet to 10 reizes.

 

LA.lv
KO
kokteilis.lv
Kokteilis
TESTS: unikāls tests – cik laba ir tava atmiņa?
1 diena
BM
Barba Meija
Kokteilis
TOP 3 zodiaka zīmju pārstāvji, kas nelaimē tev uzgriezīs muguru
1 diena
KO
kokteilis.lv
Kokteilis
VIDEO: Magones vīriešu vidū izceļas pamatīgs strīds – Žanis nelaiž Venti iekšā pa vārtiem
1 diena

Lasītākie raksti

Par svarīgo

ZD
Zigfrīds Dzedulis
Ekonomika
“Visa celtniecība notiek ap Rīgu, laukos nav pirktspējas.” INTERVIJA ar “Arco Real Estate” vadītāju Aigaru Šmitu
Intervija 1 stunda
LA
LA.LV
Latvijā
Izmantoja dažādas viltības, lai dzēstu pēdas. Ķuzis pastāsta sīkāk par “spridzinātāju”
32 minūtes
LE
LETA
Dabā
Kļūs siltāks, daudzviet gaidāmi nokrišņi. Prognoze piektdienai
1 stunda
LE
LETA
Latvijā
Kurzemniekam par bērna seksuālu izmantošanu tiesa mīkstina sodu mūža ieslodzījuma vietā
12 minūtes
LA
LA.LV
Ekonomika
Igaunijā iespējams iegādāties dzīvokli par 50 eiro
31 minūtes