Kokteilis
Dzīvo

Astro dietoloģija: tavs diētas plāns, saskaņā ar tavu zodiaka zīmi0

Foto: Pexels

Astro dietoloģija ir astroloģijas zinātnes daļa, kas sniedz iespēju sastādīt uztura plānu un svara samazināšanas programmu, ņemot vērā cilvēka dzimšanas laiku.

Par cik vairumā gadījumā liekā svara problēmu cēlonis ir psiholoģisks, galvenais uzdevums ir tajā, kā pārstāt apmierināt savas kulinārās iegribas un kā no šī nejaukā paraduma tikt vaļā, piemēram, ēšanu stresa brīžos.

Pamatā visas zodiaka zīmes tiek iedalītas 4 grupās – saskaņā ar psiholoģisko tipāžu. Labākai efektivitātei, tiek ieteikts orientēties uz zemāk aprakstīto shēmu sekojoši – zinot sevi un savu raksturu, sajūtiet, kas no ieteiktā jums simpatizē un ir pieņemams vairāk. Galveno uzsvaru liekot nevis uz zodiaka zīmi, bet vienu no četriem rakstura tipāžiem.

Holēriķi – emocionāli un strauji
Uguns zīmes: Auns, Lauva, Strēlnieks

Foto: Pexels

Ieteicams: ēdienkartē izvēlēties visus dārzeņus zaļā un dzeltenā krāsā – gurķus, cukini, salātus, pupiņas u.c. Tāpat jūs varat ēst dažādas putras, musli, ķīseļus, zupas (ne asas).

Nav ieteicams: gaļa, it īpaši sarkanā.

Izvairieties: no asām garšvielām un piedevām, augļiem un dārzeņiem, kam ir spilgta krāsa (sarkana, oranža), kā arī karstajiem (auksto vietā) dzērieniem.

Sangviniķi – enerģiski un sabiedriski
Gaisa zīmes: Dvīņi, Svari, Ūdensvīrs

Foto: Pexels

Ieteicams: maltīte, kurā nav vairāk kā 2-3 produktu maisījums. Ēdiet vairāk zupas un citu karstu ēdienu.

Nav ieteicams: dažādi putraimi (rīsi, griķi u.c.), kā arī pākšaugi.

Izvairieties: no gurķiem, kabačiem, tomātiem. No augļiem ierobežjiet banānus. Nedzeriet aukstus dzērienus. Neēdiet maltīti pie televizora vai skatoties mobilajā telefonā – tas ir ļoti nelāgs ieradums, kas atstāj iespaidu uz jūsu pašsajūtu.

Flegmatiķi – vienaldzīgi un nesteidzīgi
Zemes zīmes: Vērsis, Jaunava, Mežāzis

Foto: Pexels

Ieteicams: vairāk dzert dažādas zāļu tējas, ieteicama arī ingvera tēja. Varat droši ēst melno šokolādi un medu, kā arī dažādus augļus sarkanā, dzeltenā un oranžā krāsā.

Nav ieteicams: ēst daudz “smagas” gaļas. Tās vietā labāk izvēlieties vistas vai tītara fileju.

Izvairieties: no zirņiem un pupiņām, kā arī no kartupeļiem, kāļiem, ķirbja.

Melanholiķi – ievainojami un emocionāli
Ūdens zīmes: Vēzis, Skorpions, Zivis

Foto: Pexels

Ieteicams: dažādi asi ēdieni un dzērieni, kā arī asās garšvielas (gan siltie ēdieni, gan zupas, gan tējas). Ieteicamas arī dažādas tējas ar “asu” garšu, piemēram, ingvera tēja.

Nav ieteicams: centieties uzturā lietot mazāk zaļus dārzeņus. Ieteicams tos pagatavot uz grila.

Izvairieties: no skābpiena produktiem, kartupeļiem, ķirbja.

Sagatavots pēc ārzemju preses materiāliem

LA.lv
KO
kokteilis.lv
Kokteilis
Latvijā radīts pirmais bezgrēka saldējums: tikpat garšīgs, bet mazāk kaloriju
1 stunda
KO
kokteilis.lv
Kokteilis
“Prāta vētras” koncertā Liepājā būs pieejama apsargāta velonovietne
1 stunda
KO
kokteilis.lv
Kokteilis
VIDEO: klajā nācis video, kurā nofilmējušās 100 skaistākās Latvijas meitenes
1 stunda

Lasītākie raksti

Par svarīgo

KD
Krista Dzidzēviča
Veselam
“Sabiedrība ir neizglītota!” Kādēļ neprotam pieņemt cilvēkus ar invaliditāti?
2 stundas
LA
LA.LV
Latvijā
Liepājā veikala kasiere “vēsi” iepērkas ar klienta aizmirsto kredītkarti
42 minūtes
IM
Ingrīda Mičāne
Ekonomika
“Nevis “ar masu”, bet ar kvalitāti par pieņemamu cenu.” Liepājā ražo plāksterus NVS “brūcēm” 1
5 stundas
MA
Māris Antonevičs
Latvijā
“Zemestrīce” valdošajā koalīcijā pēc Mežvieta atkārtotas apstiprināšanas amatā
20 minūtes
MZ
Māris Zanders
Latvijā
Māris Zanders: Ļaudis šajā koalīcijā tik viegli aizvainojami, ka bail
4 stundas