Šis dzēriens lieliski spirdzina, tonizē un atjauno spēkus. Īsta enerģijas bumba!

2 lielām glāzēm
1 banāns
Mazliet svaiga ingvera
200 ml apelsīnu sulas
200 ml anansu sulas
1 ēdamkarote kokosriekstu sīrupa
4 ēdamkarotes sasmalcināta ledus

Pagatavošana
1. Nomizo banānu un sarīvē aptuveni pusēdamkaroti ingvera.

2. Banānu, ingveru un kokosriekstu sīrupu liek blenderī un sajauc, līdz tiek iegūta vēlamā konsistence. Pieliekot sasmalcināto ledu, salej glāzēs un uzreiz pasniedz.

Par augļiem
Ananass nepavisam nesader ar piena produktiem un želatīnu, jo svaigā veidā satur dabīgos enzīmus, kas noārda olbaltumvielas. Piena produkti tādēļ ātri vien atūdeņojas. bet želatīns zaudē recēšanas spējas. Želatīna vietā tad var izmantot agaru. Toties ar konservētiem ananasiem šādu enzīmu izraisītu problēmu nav.