Uztraukums un stress mūsdienu straujajā laikmetā ir neatņemama dzīves sastāvdaļa. Mēs vienmēr steidzamies, vēlamies izdarīt aizvien vairāk un vairāk. Reizēm mūsu sajūtas un emocijas paliek otrajā plānā. Cilvēks sevī “uzkrāj” stresu, jo ir iemācījies to “apēst”, “izdzert kopā ar vīna glāzi vakarā” un “izlādēt sporta zālē”. Tas ir bīstami, jo uzkrātais stress mūsos izraisa slimības – kā fiziskās, tā psiholoģiskās.

Lūk, 6 pārsteidzoši citāti, kas palīdz ieraudzīt patiesību tajos mirkļos, kad šķiet, ka ir ļoti grūti:

1. “Ticēt – tas nozīmē uzticēt sevi ūdenim. Kad jūs atrodaties ūdenī, jūs pie tā nepieķeraties, jo jūs zināt – ja to darīsiet, jūs noslīksiet. Tā vietā jūs ļaujaties un vienkārši peldat,” – Alans Vots.

2. “Kad jūs esat jūs pats, kad nesalīdzināt sevi ar citiem un nesacenšaties, jūs ciena, ” – Laozi.

Foto: Pexels

3. “Neieciklējaties uz pagātni, nesapņojiet par nākotni, koncentrējaties tagadnei,” – Buda.

4. “Patiesībā dzīve ir vienkārša, bet mēs mērķtiecīgi to sarežģījam,” – Konfūcijs.

Foto: Pexels

5. “Pasaule nāk no iekšpuses. Nemeklējiet to ārpusē!” – Buda.

6. “Izmēģiniet dzīvi visos iespējamajos veidos: ar labo un slikto, ar rūgto un saldo, ar tumšo un gaišo, ar vasarīgo un ziemīgo. Nebaidieties! Jo vairāk jums ir pieredzes, jo nobriedušāks jūs kļūstat,” – Ošo.

Foto: Pexels