Intimitāti un tuvību var radīt, izmantojot arī citas darbības, ne tikai nodarbojoties ar seksu.

Tā vienmēr ir lieliska sajūta, kad satiec savu īpašo cilvēku. Jāatzīst, ka iemīlēties ir diezgan vienkārši, taču saglabāt šo mīlestību attiecībās gadiem ilgi nebūt nav vienkārši. Pie tā ir jāstrādā abiem partneriem. Viņiem jāprot komunicēt, cienīt vienam otru, uzticēties un būt uzticamiem, taču viens no būtiskākajiem attiecību aspektiem ir tuvas un emocionālas intīmās attiecības.

Sekss attiecības nav risinājums, turklāt tikai seksuāla tuvība ar partneri nav pietiekošs iemesls, lai starp partneriem uzturētu ilgstošas un intīmas attiecības. Šo tuvināšanos jāprot radīt arī citos veidos.

Lūk, daži veidi, kā veicināt intimitāti attiecībās bez seksuālā faktora.

1. Esiet emocionāli atvērti un uzturat acu kontaktu

Publicitātes foto/pixabay.com

Pētījumi pierādījuši, ka partneriem, kas ir atvēri par savam jūtām un emocijām, attiecības ir daudz ciešākās un stabilākas. Protams, ne vienmēr ir ērti atklāt sevi kādam bezspēcīgu vai neaizsargātu, taču patiesi intīmās attiecībās vienmēr būs nepieciešams zināms ievainojamības un uzticamības līmenis. Tev jāļauj justies neaizsargātai, lai tuvinātos savam partnerim. Jāiemācās uzticēties un jāzina, ka šādās attiecībās tu ar partneri vari runāt par visu un viņa interesēs ir likt justies tev labi un pasargātai.

2. Smejaties kopā pēc iespējas vairāk

Foto: PN/ SCANPIX/ LETA

Tiek apgalvots, ka smiekli ir labākās zāles dzīvē. Tici vai nē, bet tā  ir taisnība. Ir ļoti svarīgi, ka abiem partneriem ir laba humora izjūta. Ja sākotnēji jūs vienoja spēcīga fiziskā saikne, tad ar gadiem tā ir humora izjūta, kas kļūs tikai stiprāka. Attiecību pamatā ir laime un dzīvesprieks, tāpēc ir svarīgi, ka neskatoties uz problēmām, kopā ar parteri jūs uz to varat paskatīties pozitīvi un par to pēc laika pasmieties.

3. Sniedziet viens otram apskāvienus un glāstus

Foto: PN/ SCANPIX/ LETA

Partnera samīļošana ir cita veida fiziskā intimitāte. Ne vienmēr tikai sekss ir tas,  kas rada fizisku intīmo tuvību. Kad samīļo vai glāsti savu partneri, viņa organismā attīstās hormons, kas ļauj uzticēties cilvēkiem.  Turklāt, kad uzticies partnerim, jūs arī kļūstat emocionāli tuvāki. Apskāvieni ir fiziskas tuvības veids, kas veido emocionālo tuvību.

4. Trenējaties kopā

Foto: Pexels

Ir pierādīts, ka pāriem, kas kopā nodarbojas ar sportu, ir krietni intīmākās attiecībās. Trenējoties tiek paātrināta sirdsdarbība, kas savukārt var palielināt romantiskās izjūtas. Sportošana organismā atbrīvo laimes hormonu endorfīnu. Jo laimīgāks tu esi attiecībās, jo ērtāk jutīsies kopā ar savu partneri. Turklāt, tas ļaus jums abiem izskatīties fiziski pievilcīgākiem.

Sagatavots pēc ārzemju preses materiāliem.